【冰島Sky Lagoon 】天空瀉湖 傳統北歐水療體驗
去冰島還只會去藍湖（Blue Lagoon）？那未免太過時了！2021 年，雷克雅未克迎來全新的溫泉勝地 Sky Lagoon。相比藍湖，它距離市中心更近，而且可以體驗完整的北歐 7 步水療儀式。現在就帶大家一起看看這個近年最受歡迎的冰島溫泉吧！
Sky Lagoon 簡介
Sky Lagoon 於 2021 年正式開幕，短短數年間已成為冰島最受歡迎的溫泉之一。最大的優勢在於它比藍湖更接近雷克雅未克市中心，交通方便，即使沒有自駕也能輕鬆到達，因此成為不少自由行旅客的首選。
除此之外，Sky Lagoon 最大特色是提供完整的北歐 7 步水療儀式（Skjól Ritual），讓旅客循序漸進地放鬆身心。透過不同體驗區分流，也避免所有遊客集中在溫泉池內，令整體體驗更加舒適寫意。
▼ Sky Lagoon 正門入口，設計與大自然融為一體（圖片來源：Sky Lagoon）
位置與交通
公共巴士
乘搭公共交通工具的旅客，可於 Hlemmur 廣場乘坐 4 號巴士，約 15 分鐘後於 Hamraborg 站下車，再轉乘 35 號巴士，約 4 分鐘後於 Hafnarbraut 站下車。之後按照指示步行約 5 分鐘到達 Vesturvör，沿海邊方向前行即可抵達 Sky Lagoon 入口。
穿梭巴士
於官方網站或其他旅遊平台購票時，可額外加購穿梭巴士服務。巴士大約每小時一班，大部分雷克雅未克市區酒店均提供接送服務，非常方便。不過建議至少於預約時間前 30 分鐘到達指定上車地點，以免錯過班次。
▼預約門票連穿梭巴士▼
自駕
由 Hlemmur 廣場出發，沿 Kringlumýrarbraut 駛上 40 號公路，前往 Vesturvör 即可到達 Sky Lagoon。Sky Lagoon 設有大型免費停車場，而且不限泊車時間，想浸多久都沒有問題。
▼ Sky Lagoon 提供免費泊車服務（圖片來源：mikendavid.blog）
其他交通方式
旅客亦可選擇乘搭的士前往，但車資相對較高，約 15 分鐘車程便可能需要港幣 200 元以上，因此小編並不特別推薦。
7 步北歐水療儀式
Skjól Ritual 是傳統北歐溫泉文化的重要部分，透過七個步驟逐步放鬆身體及心靈。Sky Lagoon 內設有清晰指示，即使第一次體驗亦不用擔心。官方更建議完成整個流程後再次重複一次，效果會更加理想。現在就一起看看這七個步驟：
1. Lagoon 熱水溫泉
第一步當然是在溫暖的地熱溫泉中浸泡，讓身體慢慢適應水溫，同時感受天然地熱泉水的療癒力量。Sky Lagoon 最大特色是其無邊際設計，溫泉池與遼闊海景融為一體，令人瞬間忘卻所有壓力。
▼ 溫泉以冰島火山岩為設計靈感，眼前就是壯麗海景（圖片來源：Sky Lagoon）
2. Kuldi 冷水池
浸泡完熱水溫泉後，身體已充分暖和，此時便可進入旁邊的冷水池 Snorralaug Pool。冰冷池水能迅速刺激身體循環，令人精神一振，同時有助舒緩肌肉疲勞，帶來天然的愉悅感。
▼ Snorralaug 是冰島著名古老溫泉，Sky Lagoon 以此作為設計靈感（圖片來源：Sky Lagoon）
3. Ylur 桑拿
第三步是進入溫度約 80 至 90°C 的桑拿房。高溫有助打開毛孔、促進排汗，讓身體進一步放鬆。Sky Lagoon 的桑拿房更擁有全冰島最大的落地玻璃窗，眼前便是壯闊的北大西洋景色，令人印象深刻。桑拿房內禁止拍照及使用手機，因此不妨放下電子產品，好好享受眼前風景。
▼ 桑拿房外就是一望無際的大海，可惜這裡不能拍照（圖片來源：Sky Lagoon）
4. Suld 冷霧
第四步是體驗冷霧空間。這個半戶外區域會透過細緻霧水及涼風模擬冰島自然環境，讓肌膚感受清涼刺激，同時重新喚醒身體活力。
▼ 這裡模擬細雨灑落在皮膚上的感覺，進一步刺激感官（圖片來源：Sky Lagoon）
5. Mykt 磨砂護理
來到第五步，便是為肌膚進行溫和滋潤護理。Sky Lagoon 提供獨家身體磨砂膏，當中加入杏仁油及芝麻籽油，輕輕塗抹於肌膚表面後按摩，可幫助去除老廢角質，同時令肌膚更加柔滑細緻。
官方建議塗抹磨砂膏後直接進入下一個步驟，讓肌膚更充分吸收當中的滋潤成分，效果會更理想。
雖然磨砂膏可於水療流程中免費取用，但每次提供的份量其實已足夠塗抹全身，因此不需要一次取用過多。如果非常喜歡，亦可於 Sky Lagoon 商店購買帶回家使用。
▼ 每人每次可取一份磨砂膏使用，塗抹後即可進入下一個步驟（圖片來源：Sky Lagoon）
6. Gufa 蒸氣浴
蒸氣浴能再次打開毛孔，讓肌膚吸收磨砂護理中的滋養成分。官方特別建議於完成第五步磨砂後立即進入蒸氣浴，利用濕熱環境提升吸收效果，令皮膚更加柔嫩順滑。
▼ 蒸氣浴有助肌膚吸收水分，提升保濕效果（圖片來源：globeguide.ca）
7. Saft 水分補充
最後一個步驟就是補充水分。Sky Lagoon 會提供冰島特色飲品 Kaekiber，主要以冰島常見植物岩高蘭（Crowberry）製成。岩高蘭主要生長於北緯 60 度以上地區，是冰島最常見的野生植物之一。當中含有豐富纖維及維他命，多年來一直是冰島人喜愛的天然飲品。完成整套水療儀式後，以一杯冰涼果汁作結，正好為身體補充流失的水分。
▼ 最後一步就是補充水分（圖片來源：Klook）
門票價格
Sky Lagoon 門票主要分為兩種：
- 基本門票（Pure Pass）：ISK 13,990／人，包括：7 步北歐水療儀式、毛巾、公共更衣室
- 豪華門票（Sky Pass）：ISK 16,990／人，包括：7 步北歐水療儀式、毛巾、私人更衣室
與藍湖不同，Sky Lagoon 門票並不包含飲品。如想購買飲品，可前往溫泉旁邊的 Smakk Bar，提供不同類型的酒類及果汁選擇。購買時毋須即時付款，只需使用手環記帳，離場前再於櫃檯一次過結帳即可。
▼Sky Lagoon 門票預訂網址▼
開放時間
Sky Lagoon 全年開放，一般營業時間為上午 9 時至晚上 10 時。不過不同季節可能略有調整，建議出發前先到官方網站查詢最新開放時間。
行前準備
1. 記得攜帶泳衣
雖然 Sky Lagoon 屬於溫泉設施，但與日本傳統裸湯不同，所有旅客均需穿著泳衣入場。由於 Sky Lagoon 並沒有提供泳衣出售服務，因此建議出發前先自行準備。
2. 拍照裝備
除了桑拿房及更衣室禁止拍照外，Sky Lagoon 大部分區域均歡迎旅客拍攝。當中無邊際溫泉池更是最熱門的打卡位置之一。建議事先準備手機防水袋或防水保護套，便可安心拍攝美景。
3. 建議預留時間
雖然購票時需要預約入場時段，但 Sky Lagoon 並沒有限制停留時間。理論上你可以由早上一直待到晚上，不過小編建議預留約 2 至 3 小時最為理想。這樣除了可完整體驗兩次 7 步水療儀式外，亦有充足時間拍照及慢慢享受溫泉。
4. 最佳入場時間
一般而言，上午 10 時前及晚上 8 時後的入場人數相對較少，想避開人潮的旅客可優先考慮這些時段。不過冬季日照時間較短，晚上較難欣賞海景。如果希望感受無邊際溫泉與北大西洋融為一體的景色，小編仍然建議選擇白天時段入場。
5. 不接待 12 歲以下兒童
Sky Lagoon 不接待 12 歲或以下兒童，因此親子旅遊旅客可考慮選擇藍湖或其他適合家庭旅客的冰島溫泉設施。
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