想去中國雲南自由行但唔知點開始？雲南係一個集合高原風景、民族文化同自然奇觀嘅旅遊天堂，無論你係第一次去定打算再訪，都一定搵到啱你嘅玩法！今次我哋精選咗多個必去嘅雲南景點推薦，包括昆明藍花楹花海、大理洱海單車遊、麗江古城夜生活、香格里拉藏族文化體驗、德欽梅里雪山睇「日照金山」等等，仲有貼地實用資訊如交通建議、入場費、最佳觀賞時間，幫你一次過掌握最精彩嘅雲南旅遊攻略！無論你想慢活打卡、探索民族風情，定挑戰高原雪山，呢篇文章都可以做你雲南自由行嘅入門版文章。

雲南地理文化

坐落中國西南邊陲嘅雲南，同緬甸、老撾、越南三國接壤，形成獨特嘅跨境文化熔爐。全省聚居咗 25 個少數民族，納西族嘅東巴文字、白族嘅扎染技藝、傣族嘅潑水節慶，每個族群都保留住活化石般嘅傳統。

雲南平均海拔和地形

雲南地形以高原山地為主，全省大部分地區都喺「雲貴高原」上，平均海拔大約 2,000 米左右，但唔同地區海拔可以相差好大。例如省會昆明就叫做「春城」，海拔大約 1,900 米，氣候四季如春；去到旅遊熱門嘅大理，海拔約 2,000 米，感覺唔算太高，但再上去麗江就升到大約 2,400 米；而香格里拉更高，足足有 3,200 米左右，啱晒想感受高原風光同藏族文化嘅你。另外，去到西部邊境如怒江一帶，有啲地方地勢落差大，可以由幾百米升到成千米，係中國少有嘅「縱谷地形」。所以去雲南唔單止風景靚，仲可以體驗唔同高度帶來嘅自然變化。不過記住，去海拔高嘅地方如香格里拉，記得慢慢適應，唔好一到步就即刻衝上衝落。

雲南地形非常多變，可以話係中國地貌最豐富嘅省份之一。全省屬於「雲貴高原」嘅一部分，地勢由東北向西南遞增，有「八山一水一分田」之稱，意思係山地佔咗成 94%，平地好少，所以你會發現無論去邊，都係山山水水相伴。西部有怒江縱谷，地形起伏極大；北部係雪山區，好似梅里雪山就高達 6,740 米，係全省最高峰；中部多丘陵、河谷，適合種茶種花；而南部如西雙版納，地勢較低，仲有熱帶雨林，氣候濕熱同文化氣息都

雲南最佳旅遊季節

雲南全年氣候溫和，四季都可以去玩，但如果你問邊個季節最啱，就要睇你想睇咩景啦！一般嚟講，春秋兩季即係 3 月至 5 月同 9 月至 11 月最舒服，天氣唔熱唔凍、雨水又少，無論行山、影相定逛古城都好寫意。春天可以睇油菜花、櫻花、杜鵑花；秋天就係高原藍天加紅葉，風景超靚！夏天（6 至 8 月）係雨季，雖然天氣冇香港咁熱，但部分高山區會落大雨，要注意行程安排；不過西雙版納呢啲熱帶地區反而啱夏天去，感受熱帶氣氛。冬天（12 至 2 月）氣溫低，尤其係香格里拉、梅里雪山等高海拔地區會落雪，啱晒鍾意雪景或者想避開人潮嘅朋友。所以，想影靚相又玩得舒服，春秋季就最啱喇！

香港出發去雲南交通和費用

講咗咁耐，如果你仲繼續睇緊呢篇文，咁代表你應該對雲南真係幾有興趣。好啦，唔講廢話，依家就簡單講下由香港去雲南嘅交通方式同埋大概開支。

香港高鐵：

香港去雲南，可以在西九龍站乘坐直達香港高鐵，從香港西九龍站到昆明南站，車程約 7 小時 38 分鐘，高鐵票價約 HK$866 。因為每日只有一班直達昆明南的高鐵，12:05 香港西九龍出發，19:43 到達昆明南，如果想要其它時間，建議可經深圳或廣州轉乘高鐵至昆明。另外，現在已經有「麗香鐵路」高原動車， 3 小時直達香格里拉，車窗仲有氧氣供應系統。

高鐵預訂網址：https://www.klook.com/zh-HK/hong-kong-high-speed-rail/

飛機：

香港出發：根據最新搜尋結果，香港國際機場（HKG）直飛昆明長水機場（KMG）嘅來回機票價格浮動喺 HK$1,338 至 HK$1,980 之間，飛行時間約 2 小時 30 分鐘。

雲南省人口

講到雲南人口，就不得不提佢係中國最多民族聚居嘅省份之一。全省人口大約有 4,800 萬人左右，其中有超過三分之一係少數民族，包括白族、彝族、哈尼族、傣族、藏族、納西族等 25 個主要民族，所以你去到唔同地區，都會見到各有特色嘅建築、服飾、節慶同飲食文化，真係好有地方色彩。例如去大理會見到白族嘅三坊一照壁建築；去西雙版納就會感受到傣族潑水節氣氛；而香格里拉則係藏族風情最濃厚嘅地方之一。加上唔同民族之間一直以嚟相處和諧，令雲南成為一個充滿包容、多元文化共融嘅旅遊地。

雲南十一大必去景點

雲南出名有多種民族同埋靚到震嘅自然風景，今次幫大家揀咗十一大必去景點，由昆明嘅夢幻花海玩到香格里拉嘅神聖雪山，帶你遊勻四季都咁舒服嘅好地方。之後會分五大區，詳細講每個景點有咩特別，同埋畀啲最新旅遊貼士。

藍花楹花海 – 春天限定紫色花海

如果你春天嚟昆明，4 至 5 月一定要去五華區教場中路朝聖藍花楹花海！呢條大約 1 公里長嘅街道種咗超過 200 棵藍花楹，一到花期，滿街紫色花朵盛放，好似鋪咗層浪漫紫色地毯咁，真係靚到震。重點係：免費入場，仲有得買埋藍花楹造型雪糕打卡，啱晒鍾意影靚相嘅你哋！

建議你朝早或黃昏時間去，因為光線靚又少人，避開中午塞車高峰。附近蓮華小學同埋市場嗰邊花況特別密集，係拍人像相嘅最佳位置，影出嚟畫面超有層次感，分分鐘唔使 filter 都已經好出色。

（圖片轉自小紅書 @小溪）

大理洱海單車遊

去大理，唔踩單車環洱海就好似冇去過咁！洱海周邊有條全長約 129 公里嘅單車徑，全程只限單車行，電單車唔准入，踩得安心又舒服。其中磻溪村嘅「S 彎」係超人氣打卡位，藍天白雲配住彎彎公路同湖景，點影都靚！而家政府積極保護洱海，拆咗唔少違章建築，湖水乾淨咗好多。踩單車沿路仲可以順道去喜洲古鎮歎吓白族文化，試下地道手工扎染，仲有必食小食「破酥粑粑」，外脆內鬆，一咬爆餡，絕對係味蕾驚喜！想慢活體驗大理風情，呢段路線就啱晒你。

（圖片轉自小紅書 @鱼十里）

滇池湖畔「雲南民族村」

喺滇池湖畔嘅「雲南民族村」，就好似縮細版嘅雲南，全村 1:1 打造成 25 個少數民族嘅傳統建築，例如傣族嘅竹樓、彝族嘅土掌房等，每日仲有定時表演，包括潑水節、火把節、民族歌舞等，好有現場感！如果你 4 月去，啱晒玩傣族新年潑水節；7 月就有熱鬧嘅火把節晚會，可以感受唔同民族節日文化。

村入面仲有多個手作體驗坊，好似可以親手整戶撒刀、木雕、織布等，玩得又學到嘢。成人門票都幾抵，透過 klook 預訂只需 HK$93 就可以玩足成日，真係幾抵玩。按此預訂

（圖片轉自小紅書 @pulpa）

玉龍雪山

玉龍雪山海拔高達 5,596 米，係中國最易接近嘅高山之一，入面有三條唔同嘅纜車線路，俾你揀唔同玩法。最刺激係「大纜車」，直上 4,506 米高嘅冰川公園，白雪皚皚、氣勢磅礡，啱晒挑戰高原嘅你；「中纜車」去犛牛坪，係個超靚草原，遠眺雪山背景，係拍婚紗相或者打卡影靚相嘅聖地；至於「細纜車」終點係雲杉坪，一大片原始森林，空氣勁清新，啱晒鍾意自然慢遊嘅朋友。

要注意，因為海拔高，記得提前預約纜車票（旺季特別容易爆滿），上山前最好準備定氧氣樽或者高原口服液，以防高山反應，玩得安全又放心。
相關文章：雲南玉龍雪山旅遊攻略｜四大景區+行程規劃+住宿推薦

（圖片轉自小紅書 @阿友带你旅行🚗）

藍月谷 – 睇 Tiffany 藍湖水

藍月谷係玉龍雪山腳下嘅著名景點，由雪山溶雪流下嚟形成四個湖泊，湖水因為含有特殊礦物質，變成夢幻嘅蒂芙尼藍，影出嚟真係仙氣滿瀉！最佳觀賞時間係正午，陽光直射水面，湖色最通透最靚。

建議大家搭觀光車直達「水月閣」站，再由上而下逆行步行參觀四個湖，咁就可以避開人潮，沿途打卡位多到影唔停手。谷內仲有藏族服裝租借服務，同埋可以騎犛牛影相，打卡感滿分。不過記得先問清楚價錢，部分活動係另外收費嘅。

（圖片轉自小紅書 @今天不想动脑袋🎈）

麗江古城 – 感受茶馬古道風情

麗江古城曾經係茶馬古道重鎮，而家保留咗超過 354 棟明清時期建築，包括著名嘅「木府」同歷史學家方國瑜故居，行入去就好似時光倒流。建議黃昏時分上獅子山嘅「萬古樓」，從高處睇住古城日落，夕陽映照下啲青瓦屋頂真係靚到唔捨得走。

入夜之後，古城另一種風情就出現喇！酒吧街分為「熱鬧吧」同「清吧」兩大區，前者啱晒想熱鬧、飲住酒聽 live band 嘅你；後者就適合想靜靜地聽吓納西古樂，混合少少現代曲風，感覺 chill 爆。

（圖片轉自小紅書 @小钻风）

（圖片轉自小紅書 @金甲阿雄（本地团））

松贊林寺小布達拉宮

松贊林寺係雲南最大嘅藏傳佛教寺廟，依山而建，外觀壯觀得嚟又充滿西藏風情，被譽為「小布達拉宮」。入面嘅主殿供奉住宗喀巴大師嘅鎏金銅像，仲收藏咗大量珍貴佛經，包括貝葉經等，宗教氣氛好濃厚。如果你喺藏曆 11 月（約每年 12 月）去仲可以遇上格冬節，屆時喇嘛會戴上面具，跳起傳統嘅驅鬼舞，場面好震撼。參觀寺廟時要注意禮儀，要順時針方向行走，唔可以用手指直指佛像，建議雙手合十或以掌心示意，尊重當地文化。

Klook 網站有雲南香格里拉私人團可預訂，如果唔想煩，直情俾司機安排好行程，5 天 4 晚私人探索之旅，大約 $5000 至 $7000 一個人，詳情按此

（圖片轉自小紅書 @啊小刘同学_）

梅里雪山 – 睇日出

梅里雪山係藏區最神聖嘅雪山之一，當地人稱佢做「卡瓦格博」，主峰高達 6,740 米，至今仍然無人成功登頂，被視為不可侵犯嘅神山。如果你想睇最靚嘅「日照金山」，就要喺秋冬清晨早啲起身，去「霧濃頂觀景台」前面 13 座白塔嗰度等位，當陽光第一線照射到雪峰時，成座山由銀白轉成金黃，畫面震撼又神聖，係成個雲南旅程最難忘嘅一幕。

如果你體力夠、時間又鬆動，仲可以挑戰轉山之旅，通常行程要 5 至 7 日，會經過著名嘅「雨崩村」同「神瀑」，沿途風景超靚，但路況比較原始，建議搵當地嚮導帶路，確保安全。

（圖片轉自小紅書 @寻金帛〈旅行版〉）

虎跳峽

金沙江 17 公里長峽谷分上中下三段，上段有安全棧道近距離睇虎跳石。中段「天梯」要手腳並用爬200米懸崖，最好請當地導遊帶路。傳說呢度係金沙江衝破兩座雪山嘅地方。預訂麗江虎跳峽徒步  1 日遊

（圖片轉自小紅書 @小雨 ）

瀘沽湖

海拔 2685 米高原湖，湖水清到 12 米深，5 月可以睇國家二級保護植物海菜花開。推薦住里格半島湖景房，朝早坐豬槽船睇霧散。摩梭族保持走婚習俗，夜晚可以去家訪飲蘇裡瑪酒食豬膘肉。

（圖片轉自小紅書 @滇风云墨：散文诗）

格姆女神山吊車

海拔 3770 米嘅女神山吊車係開放式設計，坐 20 分鐘可以睇晒瀘沽湖全景。山腰溶洞有女神像，傳說摸特定石柱可以求子。畏高人士要諗清楚先坐，記得帶風褸。

（圖片轉自小紅書 @七茜茜）